jak gif

ok 90 gram płatków + zawsze do tego 0,5 litra(mleka) - 15 minut, w moim przypadku. Ale jak jest mleko zimne z lodówki to nie polecam

albo po prostu mieliscie walkowana deke znam ludzi co twierdza ze deka polepsza libido, a jak powiem ze w takim razie mieli wala to mowia ze *******e i****a sie znam Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-09-22 23:31:02

ja sie motywuje tym ze jak kupie pizze to wydam 40zl a za 40zl mam 2kg piersi z kurczaka i pare tunczykow

@nordland wszystko zalezy od tego co jak czas robisz cykl

kazdemu jest przykro jak sie takie zeczy dzieją i nikogo to nie omine poprostu trza byc twardym badz dobrej mysli twoj tata wyzdrowieje i nie pozucaj zeczy na ktorej ci zalezy oczywisci hodzi o silke

O stary te dwie fotki miazdza! Byk jestes jak sie patrzy. Tylko chyba klata lekko odstaje

pudzinoski to moze i bede ale za kila lat myśle ze do pudzianoskiego i taq mało mi brakuje to nieszkodzi jak bedziecie sie mylic ze ja to on,a on to ja

no niezle ale tak jak paszczak powiedzial zero tłuszczu i lezysz w domku na wieki

moim zdaniem bylo by lepiej tak: 1) klata triceps 2) Plecy biceps 3) Barki nogi ale jak uwazasz

nie radziłbym próbować kopać w realnej walce tak jak kopie Lee na zdjęciu wyżej

Ale podobno wysokie chuchra to spore zagrożenie. Też mi sie kiedyś wydawało, że lepiej ma ten normalnie zbudowany, czyli tak jak ja np., ale wyprowadzili mnie z tego błędu tu na forum.

Moim zdaniem śmiało można uogólniać. Jak pada pytanie czy niski chuderlak ma przewagę nad wysokim koksem to każdy odpowie, że nie, więc i w tym przypadku można śmiało odpowiedzieć.

od zawsze daje ~50g, nigdy nie próbowałem inaczej, zjadłem jak narazie 4kg Olimpa - truskawka, i 2,5kg BX - pomarańczowy i przyznam, że BX ma dużo mocniejszy smak od Olimpa chociaż podobno to samo

a mnie wkurza, ze zachowujesz sie jak slugus olimpa a tak juz calkiem na serio. ryby w puszce na masie sa calkiem ok, ale nie jako staly skladnik. no chyba ze ktos przy tym chce aby byla a miare zdrowa dietam to wtedy o puszkach bym zapomnial chyba ze naprawde rzadko. w sosie wlasnym najlepiej ( z puszkowanych ofc ) a tak dla smaku to w sosie [...]

Jak byś mogł to bym prosił

jak sie objawia te uczulenie?? pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

wiem. ale brak posiłku przed snem. no chyba, że tak wcześnie idziesz w kime i to ost. posiłek, to wtedy zapodaj tak, jak V zgodnie z bilansem, z tymże chudy twaróg. ale proponuje zrobić VI, by katabol nocny nie złapał. pozdro Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-21 19:53:02

Dobry pomysl. Poczatkujacy ma duze szanse powodzenia w realizacji takiego planu. Ani sie obejrzy, a po miesiacu bedzie brykal jak antylopa po rowninie Serengeti Od siebie dodal bym jeszcze jakies podstawowe cwiczenia rozciagajace (raczej z tych dynamicznych) wykonywane przez 15min zaraz po treningach. Dobrze to zrobi zmeczonym miesniom no i [...]

[...] prawie 100kg wagi), 3 razy pod rzad, oczywiscie bardzo szanuje judo za stojke natomiast parter hmm Ps.oczywiscie nie mowie tutaj o poziomie np. Pawla Nastuli, ktory jak wpadnie na mate w trakcie naszego treningu to... sie dzieje:)) natomiast czarny pas pokonany po 3 mies bjj??? - dobrze o parterze w judo to nie swiadczy Pozdro i bez [...]

[...] osobach, a oceniasz od razu kilkaset. Odnośnie samego krytykowania adeptów innych styli, to chyba sobie to sam wymyśliłeś. Raczej krytykuje się same style niż ćwiczących, bo jak można oceniać kogoś nie mając o nim zielonego pojęcia? A krytyka odnosi się tylko do aspektu skuteczności, nikt nie neguje tego, że np. TKD świetnie rozciąga i poprawia [...]